_中学生自信有奇招(转载)

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　　中学生自信有奇招
　　要学会微笑
　　笑是人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心！
　　走路挺胸抬头
　　人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快，人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵。 走路步伐坚强有力，速度稍快，有助于增强学生的信心。
　　运用积极自我暗示
　　受到消极暗示，不利于自己信心的增强。运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强学生信心的作用。
　　不打疲劳战术
　　疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。
　　目标期待要适当
　　学生如果把考试目标定得过高就会因为难以达到目标而产生焦虑，把目标定的太低也会影响潜能的发挥。所以目标期待要适当
　　！
　　多看成功经验的文章
　　信心不足的时候多看看那些成功经验的文章介绍，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对学生解决信心问题也颇有益处。
　　增强学习实力
　　信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力才会有信心。要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于信心的增强。